单位：聊城市传染病医院
(相关资料图)
科室：肿瘤三科
姓名：孙磊
职称：主管护师
近年来，恶性肿瘤对人类的威胁日益突出。然而，患者在医院住院治疗的时间较短大部分的生存环境在家庭，患者从家属那里得到的理解、帮助与支持，是医务人员往往难以取代的，没有家属的密切配合，肿瘤患者的完全康复是很难想象的。因此做好肿瘤患者的家庭护理工作，显得尤为重要。
这篇关于肿瘤患者居家期间日常生活、饮食、心理护理及注意事项的科普文章，一起来学习吧。
日常生活护理
1.应尽量避免去人员密集的公共场所
肿瘤患者由于免疫力低下，期间如果因复诊等原因需要外出，并到医院等人群聚集场所，应全程佩戴医用口罩，做好防护措施，尽量避免乘坐公共交通工具。
2.注意保暖，预防感冒
尽量避免碰凉水，饮用和洗漱时均建议选择温水。
3.注意防晒
尽可能避免阳光直射。可视情况，选用SPF30或更高的广谱防晒霜，每2小时重新涂抹一次。
4.注意卫生，包括饮食卫生
家庭成员不要共用毛巾，卫生洁具可用含氯消毒剂浸泡或擦拭消毒30分钟后，用清水冲洗干净，晾干待用。咳嗽或者打喷嚏、接触他人或者动物以及外出归来后，应使用肥皂水或洗手液，用流动水洗手。如果在户外没有清水洗手，也可以使用含酒精的消毒产品来清洁双手。注意保持室内空气流通，首选自然通风，要多打开门窗进行通风换气。
5.注意食品卫生，避免感染
在处理及准备食物之前和期间洗手；
食用蔬菜和水果前彻底冲洗干净；
安全地处理和储存食物，例如对肉类和蔬菜使用单独的砧板、分开储存食物避免食物间的交叉污染等；
不要吃生冷食物，建议吃完全煮熟的食物；
不喝未经巴氏消毒或瞬时高温消毒的牛奶等；
不要食用过期或变质的食物；
常温放置时间超过2小时的食物应彻底加热后食用。
6.注意休息，保持充足的睡眠
养成良好的睡眠习惯，这样不仅有助于缓解疲乏，也有利于提高身体的免疫力。
7.如果出现以下症状，一定要及时就医
持续的疼痛，尤其是在同部位出现的疼痛；
局部肿块和肿胀；
难以解释的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻或便秘等；
不明原因的体重下降；
持续的发热或咳嗽；
异乎寻常的皮疹或出血；
既往曾经出现过的症状和体征；
医生或护士曾提醒过的症状和体征等。
饮食护理
1.进食植物性食物为主的多样化膳食(植物性食物占饭菜的2/3以上)，保证足够的蛋白质摄入，可选择瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、家禽、豆类食品等。
2.多进食富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如油菜、菠菜、小白菜、西红柿、山桔、鲜枣、猕猴桃等。
3.饮食应注意增加食品花样，保证色香味俱全，清淡可口，以利于提高食欲。
4.应多吃煮、炖、蒸等易消化的食物，少吃油煎食物，避免吃不易消化的食物，如白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。
5.化疗期间，患者免疫功能下降，白细胞减少，可吃枸杞、红枣、黄鳝、牛肉等有助于升高白细胞的食物。
6.可进食含铁多的食物，目的是预防和纠正贫血，根据患者的喜好选择动物肝、动物血、菠菜等。
7.进食时心情要愉快，不忧虑、不生气，既可增加食欲，又有助于食物的消化吸收，有利于营养的摄取和健康的恢复。
8.血象低者可进食补血食物，如黑芝麻、红枣、猪肝、藕、胡萝卜、桂圆肉、黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等。
心理护理
肿瘤患者的心理状态通常要经过否认期、忿恨期、妥协期、抑郁期、接受期这样五个阶段。在接受治疗的过程中，病人容易出现紧张、焦虑、抑郁、烦躁、情绪低沉、意志消退等不良心理状态和消极情绪，从而导致其陷入悲观绝望之中，丧失了与疾病作斗争的信心。病人的这些不良心理状态和消极情绪，会使其产生较大的心理压力和不同程度的心理障碍，加剧病情恶化的程度和速度。
恶性肿瘤是一种严重影响患者生理一一心理一一社会平衡的应急因素，在对肿瘤患者进行治疗护理的过程中，良好的社会支持（如情感支持、信息支持、工具性支持等）可减轻肿瘤患者的相关性痛苦，并使患者增强对护理行为的依从性，在需要支持和提供支持之间互相配合是取得成功支持的关键，对提高病人战胜疾病的信心，配合治疗，提高生存质量方面起着至关重要的作用。
同时，家庭支持也尤为重要。家属要帮助其稳定情绪，树立良好的心态，乐观地对待生活，树立战胜癌症的信心。告诉患者临床上常见带癌生存的病例，积极配合各种治疗，改善临床症状，提高生活质量，可以过正常人的生活。
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